2.900+ Menschen begleitet
Hypnosetherapie zur Raucherentwöhnung
Du hast schon vieles versucht: Pflaster, Apps, Bücher oder reine Willenskraft. Und trotzdem greifst du wieder zur Zigarette? Ich begleite dich mit Hypnose bei deiner Raucherentwöhnung.
16+
Jahre Erfahrung
mit Hypnose
2900+
begleitete Kunden
bei der Raucherentwöhnung
4.5 / 5
Google-Bewertungen
von Kunden
Kennst du diese Probleme?
Viele Raucher kommen an einen Punkt, an dem die Zigarette nicht mehr einfach nur Gewohnheit ist. Der Körper meldet sich, die Familie spricht es an, der Arzt wird deutlicher oder der eigene Wunsch nach Veränderung wird immer stärker.
Die Luft wird knapper
Treppen, Sport oder längere Wege fühlen sich anstrengender an als früher.
Die Familie wünscht sich Veränderung
Kinder, Partner oder Angehörige erleben das Rauchen mit.
Der Arzt hat es angesprochen
Ein Hinweis, eine Warnung oder das Gefühl, gesundheitlich nicht länger warten zu wollen.
Mehrere Stopp-Versuche liegen hinter dir
Pflaster, Kurse, Akupunktur oder reine Willenskraft haben vielleicht kurz, aber nicht dauerhaft geholfen.
Der Alltag wird vom Rauchen mitbestimmt
Stress, Pausen, Autofahrten oder Rituale führen immer wieder zur Zigarette.
Familienzuwachs steht an
Du möchtest ein gutes Vorbild sein und dein Kind in einem rauchfreien Umfeld aufwachsen sehen.
RAUCHEN VERSTEHEN
Hypnose geht an die Ursache des Rauchens - nicht nur an das Symptom
Dein bewusster Verstand ist nur ein kleiner Teil deiner inneren Steuerung. Der viel größere Teil läuft unbewusst: Gewohnheiten, Rituale, automatische Reaktionen und alte Verknüpfungen - und damit auch das Rauchen.
Willenskraft arbeitet vor allem über den Verstand. Deshalb fühlt sich Aufhören oft so anstrengend an: Ein kleiner bewusster Teil will rauchfrei werden, während das Unterbewusstsein weiter die alten Rauchmuster abruft.
Stell dir vor, auch dieser unbewusste Teil zieht in dieselbe Richtung wie dein Kopf. Genau hier setzt Hypnose an: Dein Wunsch nach Rauchfreiheit wird gezielt an das Unterbewusstsein weitergegeben - an den großen inneren Steuerungsbereich, in dem Gewohnheiten und automatische Reaktionen ablaufen.
1. Der Verstand will aufhören
Du weißt, warum du aufhören möchtest. Gesundheit, Familie, Freiheit oder das eigene Wohlbefinden sprechen längst für deinen Rauchstopp.
2. Die Sucht aus dem Unterbewusstsein macht weiter
Über Jahre verbindet das Unterbewusstsein die Zigarette mit bestimmten Momenten: Kaffee, Stress, Pausen, Autofahrten oder Belohnung. Sobald einer dieser Auslöser auftaucht, startet das alte Rauchmuster fast von allein.
3. Hypnose verbindet Verstand und Unterbewusstsein
In der Hypnose wird dein bewusster Wunsch nach Rauchfreiheit gezielt an das Unterbewusstsein weitergegeben. So können Kopf und Unterbewusstsein am gleichen Strang ziehen – in Richtung Rauchfreiheit.
Wie sich ein Leben ohne Nikotinsucht anfühlt
Stell dir vor, du bleibst nach dem Essen einfach mit am Tisch. Keine Rauchpause, keine Jacke, kein Blick zur Schachtel. Deine Kleidung riecht nach dir. Deine Hände riechen nach dir. Dein Zuhause fühlt sich frischer an.
Du sitzt mit deinem Partner, deinen Kindern oder deiner Familie zusammen, ohne dass die nächste Zigarette im Kopf mitläuft. Kaffee, Pausen und Autofahrten gehören wieder dir.
Genau auf dieses Ziel richtet sich die Hypnose aus: Dein Wunsch nach Rauchfreiheit wird im Unterbewusstsein gestärkt, damit Kopf und innere Gewohnheiten gemeinsam in Richtung Rauchfreiheit ziehen.
Hallo, ich bin Sabine Schröer...
... ehemalige Lehrerin, verheiratet, Mutter von zwei erwachsenen Kindern und inzwischen auch Großmutter.
Rauchen war in meiner eigenen Familie lange ein Thema. Mein Vater war starker Raucher und ist viel zu früh gestorben. Als Angehörige bleibt dabei oft ein Gefühl zurück, das man nicht vergisst: Man sieht, was passiert, und kann doch niemandem die Entscheidung abnehmen.
Deshalb habe ich mich intensiv mit Sucht, Veränderung und Hypnose beschäftigt. Ich bin ausgebildete Suchtkrankenhelferin und psychologische Beraterin. Meine Hypnose-Ausbildungen habe ich unter anderem bei TherMedius und am Deutschen Institut für Klinische Hypnose in Magdeburg bei Dr. Norbert Preetz vertieft.
Seit über 16 Jahren ist die Raucherentwöhnung der Schwerpunkt meiner Praxis. In dieser Zeit durfte ich mehr als 2.900 Klientinnen und Klienten begleiten. Wenn auch du den Schritt in die Rauchfreiheit gehen möchtest, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.
BEWERTUNGEN
Echte Erfahrungen meiner Kunden
„Nach 40 Jahren Rauchen war ich durch zwei Hypnosesitzungen rauchfrei.“ So beschreibt ein Kunde seine persönliche Erfahrung – hier findest du Erfahrungsberichte zur Raucherentwöhnung mit Hypnose.
Artur Lechner
Google-Bewertung
Guten Tag,
die Hypnose hat echt funktioniert, ich hatte meine Zweifel, kann es aber jedem empfehlen der mit dem Rauchen will.
Vielen Dank dafür !!
S.K.
Google-Bewertung
Rauchfrei! Man benötigt zwei Sitzungen bei Frau Schröer. Nach der ersten Sitzung war ich sehr skeptisch. Aber wenn die eigentliche Hypnose startet, entwickelt sich ein Prozess. Man muss sich darauf einlassen, dann funktioniert es. Ich bin dankbar und genieße jetzt das Leben wieder anders.
Jessica Nientiedt
über Google Maps
Wir waren zu dritt zur Rauchentwöhnung dort und es hat funktioniert. Die Termine waren sehr zeitnah und das ganze Ambiente einfach toll. Wir haben uns sehr sehr wohl gefühlt.
Bettina
per E-Mail
Heute bin ich 3 Monate rauchfrei. Ich habe gar keine Probleme gehabt. Trotz einiger schwieriger Lebenssituationen habe ich nicht die Lust auf eine Zigarette verspürt. Ich brauche das Eukalyptus Öl nicht und ich brauche auch keine "Ersatzdroge". Ich habe nicht zugenommen und mein Mann bestätigt, dass ich keine Stimmungsschwankungen habe 😂. Andere rauchen in meiner Umgebung und das macht mir gar nichts aus. Ich kann es selbst kaum glauben!
Es war der richtige Schritt, zu ihnen zu kommen. Vielen Dank!
Michael Mehl
per E-Mail
Ich war am 27.09.24 zur Rauchentwöhnung bei Ihnen und bin seid dem Rauchfrei.
Nach fast 40 Jahren rauchen haben Sie mir geholfen aufzuhören. Unglaublich aber es hat mit ihrer Hilfe funktioniert.
Ganz selten verspüre ich verlangen aber ich meine die Abneigung wird immer stärker.
Frau Schröer ganz viel lieben Dank für ihre Hilfe!!!!
Jennifer
per E-Mail
Ich kann es ehrlich gesagt noch gar nicht glauben dass ich jetzt zu den Nichtrauchern gehöre. Seit über drei Wochen bin ich Rauchfrei, natürlich hatte ich zwischendurch den Gedanke daran, wenn ich jetzt eine Zigarette hätte... bei so typischen Situationen wo ich immer geraucht habe, dieser Gedanke war aber sofort wieder verflogen... verrückt!
Nie im Leben hätte ich das geglaubt, so schnell und einfach nicht mehr zu Rauchen, bei über 30 Zigaretten die ich am Tag geraucht habe.
Ich bin stolz auf mich und alle Menschen in meinem Umfeld auch, vielen VIELEN DANK dafür!
So läuft die Hypnosetherapie ab
Die Begleitung ist klar aufgebaut. Du weißt vorab, was dich erwartet, und wirst in jeder Phase ruhig durch den Prozess geführt.
01
Kontakt aufnehmen
Du meldest dich telefonisch oder per Mail: Wir klären offene Fragen und vereinbaren einen Termin.
02
Erste Hypnosesitzung
In der ersten Sitzung wird dein Wunsch nach Rauchfreiheit gezielt an das Unterbewusstsein weitergegeben. Dabei geht es darum, die alten Rauchmuster anzusprechen und deinem inneren Entschluss gegen das Rauchen eine klare Richtung zu geben.
03
Zweite Sitzung zur Vertiefung
Im zweiten Termin wird der Rauchfrei-Wunsch weiter gefestigt und im Unterbewusstsein festgesetzt. Vor dieser Sitzung rauchst du bewusst deine letzte Zigarette und verabschiedest dich damit aktiv vom Rauchen.
KOSTEN & KONTAKT
Die wichtigsten Eckdaten auf einen Blick
Hier findest du die wichtigsten Informationen für deine Termin-Anfrage.
Umfang: 2 Sitzungen à 1 Stunde
Ort: Praxis am Alfsee
Termin: nach Vereinbarung
Preis: 290 € für beide Sitzungen
FAQ
Häufig gestellte Fragen zur Hypnose
Bin ich während der Hypnose willenlos?
Nein. Hypnose bedeutet nicht, dass du ausgeliefert bist oder die Kontrolle abgibst. Du bist in einem ruhigen, konzentrierten Zustand und richtest deine Aufmerksamkeit stärker nach innen.
Wie viele Sitzungen sind vorgesehen?
Die Raucherentwöhnung ist auf zwei Sitzungen angelegt. Dadurch gibt es Raum für Vorbereitung, Hypnose und Vertiefung.
Ersetzt Hypnose eine ärztliche Behandlung?
Nein. Hypnose zur Raucherentwöhnung ist darauf ausgerichtet, deinen Wunsch nach Rauchfreiheit im Unterbewusstsein zu stärken. Ärztliche Diagnosen, Behandlungen oder Therapien ersetzt sie nicht.
Gibt es eine Garantie?
Eine Garantie gibt es nicht. Jeder Mensch bringt eigene Rauchmuster, Auslöser und Erfahrungen mit.
Was ich dir geben kann: über 16 Jahre Erfahrung, mehr als 2.900 begleitete Klientinnen und Klienten und einen klaren Fokus auf Raucherentwöhnung mit Hypnose. Ziel ist, deinen Wunsch nach Rauchfreiheit im Unterbewusstsein zu stärken.
Kann ich auch gemeinsam mit jemandem kommen?
Ja, bis zu zwei Personen können gemeinsam teilnehmen. Das ist zum Beispiel möglich, wenn Partner, Freunde oder Familienmitglieder zusammen aufhören möchten.
Ich habe schon so viel versucht. Kann Hypnose trotzdem sinnvoll sein?
Ja. Viele kommen zu mir, nachdem Pflaster, Kurse, Akupunktur, Bücher oder Willenskraft nicht dauerhaft geholfen haben. Diese Wege setzen oft bei der Zigarette selbst an.
Hypnose richtet den Blick auf die Ursache dahinter: das Unterbewusstsein, in dem Rauchmuster, Auslöser und automatische Gewohnheiten gespeichert sind.
Bereit für den nächsten Schritt?
Rauchfreiheit beginnt mit einer klaren Entscheidung
Vielleicht hast du schon vieles versucht. Vielleicht denkst du seit Monaten oder Jahren darüber nach. Irgendwann kommt der Punkt, an dem aus „Ich sollte aufhören“ ein klares „Ich will das jetzt angehen“ wird.
Seit über 16 Jahren begleite ich Menschen genau an diesem Punkt. Mehr als 2.900 Klientinnen und Klienten sind diesen Weg bereits mit mir gegangen.
16+ Jahre Erfahrung · 2.900+ begleitete Klienten · 4,5 Sterne bei Google